Буду ли я худеть, если не буду есть после шести?

Буду ли я худеть, если не буду есть после шести? 

Часто этот прием помогает, хотя и не всегда. В начале бывает тяжело, но потом организм привыкает. Чтобы совсем не было грустно, на ночь в первое время можно выпивать стакан обезжиренного кефира. 

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!