До 30 лет ожирение встречается у каждого пятого. С 40 лет – у каждого второго.
Если человек не перешагнул границу ожирения, то это не значит, что он – красавчик. Однако, если официально ожирение не наступило, то зачем что-то менять?
Один мой знакомый садился на диету каждый раз, когда его вес превышал границу ожирения. К этой границе он подошел к 30 годам. Вот так и живёт около неё последние двадцать лет.
Жить на границе ожирения можно, но между здоровой нормой и ожирением есть буферная зона. Врачи её называют предожирение.
До 50 лет природа прощает ошибки образа жизни. Предожирение не несёт большой угрозы преждевременной смерти. Потом ситуация осложняется.
Например, статистика стенокардии у мужчин с 45 до 55 лет вырастает в 3 раза (см. диаграмму).
Другой пример: эндокринолог Ольга Гвоздева отмечает, что статистика преддиабета с 18 до 45 лет вырастает с 12 до 26%.
Людей с ожирением врачи приглашают в клинику, а с предожирением отправляют соблюдать норму питания и активности.
Если у человека плохой фитнес-тренер, то ему понадобится хороший доктор.
