Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Генетика в бодибилдинге

Генетика в бодибилдинге

14-10-2017, 06:54

Меня удивляют способности аналитиков бодибилдинга судить о генетике атлета по последней фотографии.

Мне кажется генетику лучше определять в роддоме. Вы можете в роддоме понять, кто будет тяжелоатлетом, а кто легкоатлетом? Нет? А хорошая акушерка может.

Очень высоких и очень низких людей на Земле слишком мало и все они страдают патологическими отклонениями при рождении. Карликовость - болезнь. Гигантизм - болезнь.

Составить программу тренировок бесплатно

Вы слышали о болезни гипермускулизм? Нет? Я тоже.

Большинство людей рождаются средними: со средним ростом и средним телосложением. И только тренировка делает одних бегунами, а других силачами.

Кенийский бегун выиграл у эфиопа 3 секунды на марафоне. У эфиопа плохая генетика? Да, кенийцы лучше приспособлены к бегу, но несколько секунд - не повод жаловаться на жизнь.

Эндоморф раскачал руку до 40 см, а эктоморф только до 36. Четыре сантиметра - не повод жаловаться на генетику. С этим жить можно.

Мой рост всего 173 см - меньше, чем нижний порог у манекенщиц. Это значит я должен найти себе женщину пониже, а манекенщиц оставлю баскетболистам.

Генетика не имеет значения в жанре натурального бодибилдинга. В жанре соревновательного бодибилдинга тоже.

Составить программу тренировок бесплатно

Большие дозы стероидов нанесут удар по слабому звену в теле. Это слабое звено заложено у вас от рождения. У кого-то печень, у кого-то почки, у кого-то сердце.

Какая вам разница, что у вас сломается первым и потребует серьезного вмешательства врачей? Для вас это действительно важно?

С любой генетикой при натуральных тренировках вы будете выглядеть, как крепкий мужчина - типа боксера или борца среднего веса.

В соревновательном бодибилдинге, если вы будет переть на первые места мирового рейтинга, у вас полетит слабое звено.

Одним словом, при любой генетике вы выбираете между серой жизнью с посредственной внешностью и триумфальной болезнью с вероятной смертью.

Составить программу тренировок бесплатно

Под посредственной внешностью я понимаю форму, лучше чем у 1000 мужчин. Только один из тысячи будет выглядеть лучше вас, остальные - хуже.

Такова сейчас статистика: на одного дисциплинированного химика 999 ленивых обжор.
При такой конкуренции есть смысл соблюдать баланс питания и тренироваться в натураху при любой генетике, при условии, что к сегодняшнему дню вы не сильно поломали свои слабые генетические звенья другими факторами, например вредными привычками.

Если у вас плохи дела, то не вините родителей, которые дали вам плохую наследственность, попробуйте внимательнее пересмотреть свой образ жизни.

Лев Гончаров - тренер с 1994 года

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Лев
При такой конкуренции есть смысл соблюдать баланс питания и тренироваться в натураху при любой генетике, при условии, что к сегодняшнему дню вы не сильно поломали свои слабые генетические звенья другими факторами, например вредными привычками.

к сожалению, у большинства людей генетические факторы уже поломаны вредными привычками, вопрос в том - кто раньше задумается над своим образом жизни - мотивации нет, а если она появляется, то только после того как поломанный организм заявит о себе, но чаще, лень побеждает...и повторяется порочный круг!

Цитата: vladis

к сожалению, у большинства людей генетические факторы уже поломаны вредными привычками, вопрос в том - кто раньше задумается над своим образом жизни - мотивации нет, а если она появляется, то только после того как поломанный организм заявит о себе, но чаще, лень побеждает...и повторяется порочный круг!


Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Я могу только кинуть спасательный круг из знаний о поддержании здоровья и красоты, а найти мотивацию взять круг и выплыть - это личное дело жизни каждого

Цитата: Lev
Цитата: vladis

к сожалению, у большинства людей генетические факторы уже поломаны вредными привычками, вопрос в том - кто раньше задумается над своим образом жизни - мотивации нет, а если она появляется, то только после того как поломанный организм заявит о себе, но чаще, лень побеждает...и повторяется порочный круг!


Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Я могу только кинуть спасательный круг из знаний о поддержании здоровья и красоты, а найти мотивацию взять круг и выплыть - это личное дело жизни каждого

Прав Лев как всегда прав.
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent