Бодибилдинг генетика

Если мужчина в чём-то и виноват, то только в том, что выбрал не тех родителей.

Генетика или наследственность

Наследственность – это благоразумное поведение родителей. Если родители были ленивы и глупы, то яблоко от яблони не далеко падает, однако в редких случаях у дедушки академика, и папы – доктора наук, может выйти – бодибилдер. Такие случаи в истории были.

Не знаю, чем измерить генетику в бизнесе или литературе, но в баскетболе генетику измеряют в метрах. Если в мужчине помещается больше двух метров, то у него хорошая генетика для баскетбола.

Разговоры о генетике в бодибилдинге

Обычно разговоры о генетике в бодибилдинге заканчиваются так: «Мышц не растут, потому что плохая генетика, а значит нужно принимать гормоны». Исправлять генетику гормонами может любой трансгендер, но это не разговор для нормальных мужиков.

Люди, которые по 20 лет качаются и жалуются на свою генетику, никогда не измеряли толщину своей кости и не считали отношение толщины к длине. Это всё равно, что жаловаться на генетику в баскетболе и не знать своего роста.

Фото. Задача на селекцию: кто родиться если скрестить гимнастику и прыжки в высоту?

Как измерить свою генетику в бодибилдинге?

Толстые мышцы плохо растут на тонких костях. Толщину кости нужно измерять там, где меньше всего мышц. В руках больше всего мышц на плече, а меньше всего – на запястье. Именно обхватом запястья определяется генетика в бодибилдинге.

Медицина надевает мужчинам три ярлыка, в зависимости от окружности запястья:

• астеник – менее 18 см;
• нормастеник – 18-20 см;
• гиперстеник – более 20 см.

Однако 20 см запястья для роста 200 см – это немного, а 17 см для роста 150 см – это немало, поэтому фанаты натурального бодибилдинга ввели соотношение окружности запястья к росту:

• астеник – менее 0,1045;
• нормастеник – 0,1045 – 0,1111;
• гиперстеник – более 0,1111.

Рис. Генетика в бодибилдинге, рост и окружность запястья

Например, при моём росте 173 см и окружности запястья 18 см у меня генетика для бодибилдинга:

18 : 173 = 0,104

С моими костями и мышцами я не подхожу ни для конкурса «Мистер Олимпия», ни для «Бостонского марафона», но мне никто не мешает заниматься оздоровительным бегом и адекватным бодибилдингом.

Самое главное

• Исправлять генетику гормонами может любой трансгендер;
• Генетику в бодибилдинге измеряют отношением окружности запястья к росту.

Мои клиенты не жалуются на генетику и родителей, прочитали библию адекватного бодибилдинга «Мужчина идёт на спорт», висят на доске почёта и хвастаются в чате нашего телеграмм канала.