Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Уровни тренирвок
    Три упражнения

    Уровни тренировок

    20 марта, 2022 /

    Уровень тренировок со временем растёт, а с возрастом падает.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Базовые упражнения

    Базовые упражнения

    19 апреля, 2022
    Комплекс упражнений для начинающих дома

    Комплекс упражнений для начинающих дома

    10 марта, 2022

    Зачем считать тонны за тренировку?

    22 июня, 2021

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

 Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2022.Лев Гончаров