Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Упражнения в фитнес приложении
    Три упражнения

    Упражнения в фитнес приложении

    4 июня, 2022 /

    Любой человек, который «сам себе тренер», может скачать приложение, в котором есть каталог упражнений. Из этих упражнений можно составить комплекс для достижения понятной цели. Для 70% взрослых людей главная цель — это убрать жир. И эти люди верят, что силовые упражнения дома на коврике помогут разглядеть в зеркале «тело мечты» хотя бы через неделю, или, на крайний случай, через месяц. Программисты и дизайнеры постарались фитнес-приложения сделать так, чтобы занятым людям было всё понятно, поэтому графику и описание упражнений создали простой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    функциональный тренинг

    Функциональный тренинг для мужчин

    23 августа, 2022
    подтягивания с лишним весом

    Тренировки с собственным весом для мужчин

    26 августа, 2022
    программа отжиманий

    Программа отжиманий

    25 февраля, 2022

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров