Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Упражнения на силу
    Три упражнения

    Упражнения на силу дома

    1 апреля, 2022 /

    Не всем для развития силы дома нужны упражнения с железом.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Тренировки для новичков в тренажёрном зале

    Тренировки для новичков в тренажёрном зале

    20 мая, 2022

    Сколько делать упражнений на тренировке?

    19 февраля, 2014
    нормы пресс тренер

    Функциональная тренировка

    25 июля, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

 Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров