Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировки с запасом жим лёжа
    Три упражнения

    Тренировка до отказа или с запасом

    11 мая, 2024 /

    Библию отказного тренинга написал в семидесятых годах Артур Джонс

    Читать далее...
    admin_esp

    какие упражнения дома

    С каких упражнений начать?

    2 января, 2025
    скачать план тренировок

    Тренировки после 40 для мужчин

    27 октября, 2024
    Как прогрессировать в тренировках?

    Как прогрессировать в тренировках?

    4 января, 2022

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

 Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров