Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • фитнес бикини
    Три упражнения

    Тренировки фитнес бикини

    10 февраля, 2022 /

    Категория бикини в фитнесе – это категория для женщин, которые хотят быть в форме и выставить эту форму на сцене. Категория фитнес бикини – это самая простая категория, которая не требует больших мышц, как в бодибилдинге и особой ловкости, как в гимнастике. Любая женщина без претензий на олимпийское золото, может попробовать себя в фитнес бикини уже через год после начала тренировок с нуля. Тренировки и питание в фитнес бикини Тренировки и питание в фитнес бикини мало чем отличаются от тренировок…

    Читать далее...
    Павел Макаров admin_esp

    максимальная сила

    Максимальная сила мышц

    2 марта, 2022
    отжимания от скамьи

    Отжимания от скамьи

    28 февраля, 2022
    сколько нужно тренироваться чтобы увидеть результат

    Сколько нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?

    3 апреля, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров