Турник или штанга?

Папа бегал по утрам. По 10 км. Потом поднимал гантели. По 12 кг каждая. По книге Пустовойта. Затем шёл на завод. В горячий цех. Таскал 50 тонн металла. Расплавленного. За смену. Он верил: гантелями приносят пользу его мускулатуре. В 50 лет ушел на пенсию. Делал гимнастику с гантелями. Не помогло. За год бицепс сдулся на 3 см. Я мерил бицепс в доме всем: себе, маме и папе. Я слышал: без железа накачаться нельзя. Это правда. Только металла должно быть много…