Три упражнения Техника гиперэкстензии 3 июня, 2022 / Техника гиперэкстензии - это плавный подъём и опускания туловища на римском стуле, а так же прививка от боли в спине. Читать далее... Болит локоть после тренировки 13 февраля, 2022 Тренировка волокон разного типа 27 апреля, 2022 Подтягивания после 40 лет 7 июля, 2021