Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Техника гиперэкстензии
    Три упражнения

    Техника гиперэкстензии

    3 июня, 2022 /

    Техника гиперэкстензии - это плавный подъём и опускания туловища на римском стуле, а так же прививка от боли в спине.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    болит локоть

    Болит локоть после тренировки

    13 февраля, 2022
    разные тренировки

    Тренировка волокон разного типа

    27 апреля, 2022
    подтягивания после 40

    Подтягивания после 40 лет

    7 июля, 2021

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров