Три упражнения Сколько повторений в подходе? 7 марта, 2022 / Сколько повторений в подходе на силу, массу и рельеф делать новичку, любителю и спортсмену разряднику? Читать далее... Отдых между подходами 15 апреля, 2022 Чем заменить тренажёрный зал? 30 июля, 2022 Как начать тренироваться дома? 1 октября, 2014