Три упражнения Сколько подходов в неделю нужно делать? 19 мая, 2022 / Количество подходов в неделю в силовых упражнениях зависит от уровня атлета и цели на текущий момент. Читать далее... Как научится подтягиваться с нуля? 29 января, 2022 Приседания на одной ноге пистолетиком 4 апреля, 2022 Лишний вес тренировки 24 июля, 2022