Количество подходов в неделю в силовых упражнениях зависит от уровня атлета и цели на текущий момент.
Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.
