Три упражнения Сколько подходов делать в неделю? 1 августа, 2024 / Количество подходов в неделю в силовых упражнениях зависит от уровня атлета и цели на текущий момент. Читать далее... Что такое «Размер/квартал»? 31 мая, 2022 Что будет, если бросить культуризм? 11 января, 2025 Суставы мужчины и тренировки после 40 лет 22 мая, 2021