Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • силовые тренировки рк
    Три упражнения

    Силовые тренировки методики Размер/квартал

    12 февраля, 2022 /

    Силовые тренировки в методике Размер/квартал ставят своей целью достичь предел роста мышц, чтобы обрести спортивное тело или кино-тело.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    разные тренировки

    Тренировка волокон разного типа

    27 апреля, 2022
    тренировочная зона

    Тренировочная зона

    19 февраля, 2022
    Комплекс упражнений для начинающих дома

    Комплекс упражнений для начинающих дома

    10 марта, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2022.Лев Гончаров