Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Разминка перед тренировкой для мужчин

    14 июня, 2022 /

    Разминка - это вводная часть тренировки для подготовки организма к интенсивной нагрузке и для профилактики травм.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    кожно жировая складка

    Как поддерживать физическую форму?

    12 августа, 2022
    отказ вполсилы

    Подходы на тренировке

    12 июля, 2024
    сколько повторений в подходе

    Многоповторка или малоповторка

    18 апреля, 2024

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров