Три упражнения Программа отжиманий 25 февраля, 2022 / Программа отжиманий зависит от уровня подготовки и возраста, которому сопутствуют лишний вес и хронические болезни. Читать далее... Сколько упражнений нужно делать за тренировку? 16 апреля, 2024 Болит локоть после тренировки 13 февраля, 2022 Подтягивания после 40 лет 7 июля, 2021