Тарелка копьеносца

Тарелка копьеносца Правильное питание — это питание, которое нужно для хорошего самочувствия, хорошей работоспособности и хорошего внешнего вида. Если утро начинать с кокаина, а засыпать под героином, то самочувствие и работоспособность могут быть выше среднего, но внешность заметно опередит возраст в паспорте. Внешность йога требует отказа от мяса, а звезда бодибилдинга моей молодости – Виктор Ричардс съедал 60 яичных белков в день. Внешность тоже определяет правила питания! Для зожника такие диеты могут не подойти. Глупо поступают фанаты палеодиеты, которым нравится…