Три упражнения Как пожать 100 кг? 29 сентября, 2021 / Подросток может пожать лёжа свой вес, каждый мужик должен пожать 100 кг, профессионалы жмут больше двух масс своего тела. Читать далее... Тренировка дома 13 августа, 2022 Тяга штанги в наклоне 24 февраля, 2014 Как начать отжиматься? 26 августа, 2024