Три упражнения Как пожать 100 кг? 29 сентября, 2021 / Подросток может пожать лёжа свой вес, каждый мужик должен пожать 100 кг, профессионалы жмут больше двух масс своего тела. Читать далее... Тренировки Брюса Ли 26 февраля, 2014 Силовой тренинг 23 февраля, 2022 Отжимания от скамьи 28 февраля, 2022