Три упражнения Как пожать 100 кг? 29 сентября, 2021 / Подросток может пожать лёжа свой вес, каждый мужик должен пожать 100 кг, профессионалы жмут больше двух масс своего тела. Читать далее... Тренировка на силу для мужчин 24 июля, 2015 Отжимания от скамьи 28 февраля, 2022 Три золотых упражнения 21 августа, 2024