Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • как пожать 100 кг
    Три упражнения

    Как пожать 100 кг?

    29 сентября, 2021 /

    Подросток может пожать лёжа свой вес, каждый мужик должен пожать 100 кг, профессионалы жмут больше двух масс своего тела.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Тренировка на силу для мужчин

    24 июля, 2015
    отжимания от скамьи

    Отжимания от скамьи

    28 февраля, 2022
    3 упражнения

    Три золотых упражнения

    21 августа, 2024

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров