Потолок роста мышц

Когда вы смотрите на фото чемпионов и слушаете их интервью, то понимаете, что вчера они были такими же, год назад почти таким же, а когда они были такими, как вы? Сколько у них уходило времени на выращивание их мышц? Сколько они прибавляли в неделю, в месяц, в год? Я не могу ответить за чемпионов – они сильно зашагнули за естественный потолок роста мышц противоестественными методами, но, могу рассказать о себе и своем понимании предела натурального роста мышц. Возраст и рост…