Питание атлета

Питание атлета сто лет назад отличалось от питания современного неадекватного бодибилдера на дозу химии-аппетита и на бюджет рекламы спортивного питания. Питание и аппетит атлета всех времён Всякий простой человек с банальной ленью и привычкой вкусно поесть стремиться что-то для себя взять полезного из советов чемпионов. Чемпионы во все времена признавались, что тяжёлыми тренировками приобретают хороший аппетит, поэтому вырастают большими и сильными. Из советов чемпионов простым людям всегда нравилась часть про «много поесть», поэтому чтобы вырасти большим, они больше едят. Питание…