Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • периодизация
    Вредные привычки

    Периодизация в бодибилдинге

    5 октября, 2021 /

    Часто о периодизации говорят атлеты, которые не могут показать свой дневник тренировок за последний год, потому что не ведут.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Как найти мотивацию к тренировкам?

    Как найти мотивацию к тренировкам?

    9 мая, 2018
    мышцы и жир дизайн

    Тренировки и питание для набора мышечной массы

    11 июля, 2022
    приседания боль колено

    Тренажёрный зал травма

    25 февраля, 2014

Что будет после 40?

Читать методичку МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров