Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • дорожка вес
    Правильное питание

    Норма веса при росте

    1 января, 2023 /

    Человек думает, что нормальный вес — это «рост минус 100», однако надо помнить, что это верхняя граница нормального веса, после которой сто лет назад американцам не давали медицинскую страховку из-за высокого риска смерти от инфаркта. Нормальный вес человека рассчитывается по другой формуле: Вес = Х — 100 — (Х — 150)/2, где Х — рост человека. Мужчине, у которого нет проблем со школьной математикой видно, что нормальный вес «рост минус 100» справедлив для мужчин ростом 150 см. Чем выше рост,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как улучшить качество питания?

    9 июня, 2025

    Когда яйца приводят к инфаркту

    29 марта, 2025

    Гликоген и сжигание подкожного жира

    4 августа, 2018

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров