Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Нет прогресса в тренировках
    Три упражнения

    Нет прогресса в тренировках

    15 мая, 2022 /

    Если нет прогресса в тренировках, то надо искать ошибки восстановления.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    подкожно-жировая складка

    Как оценить свое тело и поставить цель на курс тренировок?

    8 сентября, 2017
    Комплекс упражнений для начинающих дома

    Комплекс упражнений для начинающих дома

    10 марта, 2022
    пропотеть

    Методика тренировок

    5 октября, 2017

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2022.Лев Гончаров