Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • лучшие упражнения
    Три упражнения

    Лучшие упражнения в зале для мужчин

    2 октября, 2021 /

    Тренажёрный зал - это место, которое оснащено тренажёрами для тех, кто не готов тренироваться со своим весом.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    до отказа

    Колорадский эксперимент

    23 марта, 2016
    подтягивания после 40

    Подтягивания после 40 лет

    7 июля, 2021

    Как прийти в форму мужчине?

    19 мая, 2021

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров