• Правильное питание

    Тяжело быть тяжёлым

    Всякий мужчина хочет нормально зарабатывать, нормально жить и иметь нормальный вес. В пубертате мужчина хочет весить больше, а после сорока меньше, чем получилось по жизни. В школьные годы юноша идёт в качалку, чтобы набрать вес хотя бы до нормы взрослого мужика, а после сорока хочет сбросить вес до нормы, которою скажет врач. Врачи норму веса определяют через индекс массы тела (ИМТ), который считают так: вес в килограммах делят на квадрат роста в метрах. Формула сложная, поэтому в быту используют простое…