Как заставить себя похудеть в домашних условиях?

Домашние условия бывают разные: в одиночестве и с соседями, – поэтому заставлять себя худеть в домашних условиях нужно тоже по-разному. Как заставить себя похудеть в домашних условиях, если живёшь один? Уже к 25 годам средний человек может себе позволить отдельную ЖП – жилплощадь, но средний человек не готов быть безопасен для самого себя на едине с собой. Самый незаметный вред, который наносит средний человек сам себе – это переедание. 70% людей умирают от болезней, связанных с перееданием, тихо, мирно, год…