Как следить за весом?

Больше половины Россиян живут от зарплаты до зарплаты и больше половины взрослых людей живут с лишним весом. Большинство людей не желают считать деньги и взвешиваться. Этим людям помогут только психологи и священники, потому что обучены успокаивать тех, кто хочет больше, чем может. С двумя вёдрами лишнего жира в теле любая кассирша может взять контроль и учёт в свои руки: взвешиваться и заносить данные в дневник наблюдений. Взвешиваться лучше каждый день в одно и то же время в одной и той…