Три упражнения Как составить тренировку в тренажёрном зале? 22 июля, 2021 / Перед тем, как составить тренировку в тренажёрном зале, сначала нужно посмотреть в зеркало своим недостаткам в лицо. Читать далее... Как прогрессировать в тренировках? 4 января, 2022 Плато или застой в тренировках 26 января, 2022 Виды силовых тренировок 28 сентября, 2021