Три упражнения Как подтянуться 10 раз? 8 февраля, 2022 / 10 подтягиваний - это норматив золотого значка ГТО для мужчин возраста 35-39 лет. Читать далее... План тренировки в тренажёрном зале для женщин 16 января, 2024 Зачем нужен бодибилдинг? 18 июня, 2024 Тренировки до отказа 29 ноября, 2023