Три упражнения Как подтянуться 10 раз? 8 февраля, 2022 / 10 подтягиваний - это норматив золотого значка ГТО для мужчин возраста 35-39 лет. Читать далее... Зачем считать тонны за тренировку? 22 июня, 2021 Подводящие упражнения для подтягивания 3 мая, 2022 Как правильно сушиться для рельефа мышц мужчинам? 15 июля, 2021