Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Интенсивность тренировок
    Три упражнения

    Интенсивность тренировок

    1 мая, 2022 /

    Интенсивность тренировки - это количество затрачиваемой энергии в единицу времени.

    Читать далее...
    Павел Макаров admin_esp

    Как начать отжиматься?

    1 июля, 2021
    Как прогрессировать в тренировках?

    Как прогрессировать в тренировках?

    4 января, 2022
    приседания неумывакина

    Приседания Неумывакина

    13 марта, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2022.Лев Гончаров