Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • год домашних тренировок
    Три упражнения

    Год домашних тренировок

    26 февраля, 2022 /

    За год домашних тренировок можно нарастить 8 кг мышц и сбросить 16 кг жира.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Уровни тренирвок

    Уровни тренировок

    20 марта, 2022

    План тренировок и питания

    27 июня, 2021
    игры, бег, тренажёрка

    Каким спортом заняться мужчине?

    9 марта, 2014

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров