Три упражнения Год домашних тренировок 26 февраля, 2022 / За год домашних тренировок можно нарастить 8 кг мышц и сбросить 16 кг жира. Читать далее... Объём тренировки 29 апреля, 2022 План тренировок и питания 27 июня, 2021 Что лучше фулбади или сплит-тренировка? 9 декабря, 2021