Три упражнения 5 подходов 6 марта, 2022 / 5 подходов - это минимальное количество, которое нужно, чтобы полноценно потренировать тело в выбранном упражнении. Читать далее... Как накачать бицепс? 2 марта, 2021 Отжимания от скамьи 28 февраля, 2022 Тренировки после травм 28 января, 2014