Человек не травоядное, не плотоядное, а плодоядное
Теория видового питания с 1958 года говорит о том, что человеку, как виду млекопитающих, не свойственно питаться мясной пищей или травой. Чем же питается человек, как биологический вид?
Посмотрев на тело изнутри, теоретики видового питания утверждают, что человек – не травоядное или плотоядное, а плодоядное. Это значит, что человеку свойственно питаться плодами деревьев и растений. Теоретики также говорят, что наилучшая для человека еда – это зерна, овощи, фрукты и орехи.
Если рассматривать человека как вид млекопитающих, то в чем-то теоретики видового питания правы, а в чем-то этот вопрос рассмотрен не полностью.
Я с большим уважением отношусь к Павлову, Мечникову и Углеву. Их идеи действительно заставили меня посмотреть на питание под другим углом.
Немного теории видового питания
Человек относится к отряду приматов, то есть обезьянам. Приматы впервые появились в Азии и питались, преимущественно, насекомыми. Затем, скорее всего, из-за нехватки пищи, они расселились в Европе, Африке и Южной Америке. В новых местах они не находили привычной пищи, и тогда необходимость их толкала на освоение новой.
Пробуя новую пищу, приматы (как вид) должны были перестраивать свои пищеварительные системы. Вместе с такой перестройкой менялся и внешний вид обезьян. Так из насекомоядных приматов появились плодоядные обезьяны. Некоторые из них стали охотиться на мелких зверей и стали видом со смешанным типом питания.
Профессиональное питание
Если рассмотреть человека как вид и разделить его на подвиды, то окажется, что существует много подвидов людей со свойственной для них пищей. Свойства пищи определяет среда обитания, а среду обитания определяет профессия или занятость, поэтому ученые, рассмотрев этот вопрос, нашли много различных видов питания, связанных с профессией.
По вопросу профессионального питания написано много трудов. Достаточно привести некоторые из них: «Питание красноармейца», «Питание работников горнодобывающей промышленности», «Питание работников умственного труда». Разумеется, питание солдата сильно отличатся от питания шахтера и, тем более, оно совсем не будет похоже на диету работника умственного труда.
Питание и зарплата
В современном мире появилось большое разнообразие профессий, которое определяет новые подвиды \”обезьян\”. Так, например, менеджеры и руководители высшего звена своим питанием могут сильно отличаться от обычных сотрудников с маленькой зарплатой. Одни питаются в ресторане \”Пушкин\”, другие – в \”Крошке картошке\”. Место добычи еды определяет вид питания и подвид примата.
Недавно появился еще один вид \”обезьян\” с особой пищевой трубой, которая способна усваивать \”спортивное питание\”. Лучшие представители этого вида своими экстерьерами превосходят даже горилл. Но мы-то понимаем, что дело не в сухом молоке, а в масле и тесте 😉
(Смайлик означает подмигивание тем, кто в теме и знает секреты тех, кто рекламирует спортивное питание).
Наука о питании и пищевое поведение людей
Часто обезьяны пытаются перейти из одного вида в другой очень быстро – не за несколько поколений, лет или месяцев, а за несколько дней. Так появилась \”семидневная диета\”.
Обезьяны, как биологический вид, меняют свое поведение не разумением, а подражанием. Как дети за партой, пытаясь списать рецепты блюд и диет, они искренне надеются, что ответ организма совпадет с мечтой о красивой фигуре. Это было бы справедливо, если списывать у отличников, но часто обезьяны списывают у близких, друзей и знакомых, а среди них крайне редко можно встретить тех, чьи фото висят на доске почета.
Как показывает практика, отличники дают списывать, но за деньги.
Хотя в нашем онлайн клубе открыты данные пищевых дневников и каждый может списать у каждого.
Природа создает новые подвиды людей и смотрит, кто лучше выживает.
Мои наблюдения за питанием видов
Уже на протяжении многих лет я провожу по несколько часов в день за анализом питания разных людей. За эти годы я увидел такое разнообразие видов питания, что могу составить каталог видов людей.
По внешнему виду теперь я легко могу понять, к какому виду относится особь: этот любит сладкое, эта любит соленое, этот не любит конфликты, эта любит командовать и мужчин помоложе, а этот, наоборот, предпочитает мужчин постарше. Все это разнообразие человеческих видов легко отследить по индивидуальным особенностям питания.
Когда ко мне приходит новый человек и начинает рассказывать, что он любит и с чем у него проблемы, я скучаю. Это как если бы к вам приходила корова и мычала, что любит траву, а потом прибегал кот и мурлыкал, что любит молоко – ничего интересного.
Пример вида сластолюбцев
Например, приходит ко мне человек и после пяти минут умеренной нагрузки у него появляется сухость во рту. Он еще этого не говорит, но уже бросил взгляд на куллер с водой, потому что у него проблемы с сахаром – через десять лет ему диагностируют диабет, но сейчас он этого не знает. Врачи говорят, что все в порядке. Это потому, что врач смотрит на болезнь в покое, а я под нагрузкой. Под нагрузкой болезни проявляются задолго до того, как их сможет распознать врач в своем кабинете.
Проходит пять минут и молодой человек идет пить воду, а через день он присылает мне отчет, где написано, что в его тело проникло 400 грамм углеводов: и это при весе 68 килограмм плюс сидячем образе жизни! Все сходится – это молодой человек относится к виду сластолюбцев.
Пример вида мясоедов
Женщина не довольна животом. За последние полгода она набрала восемь килограмм и все они прилипли в виде обруча. Когда растет живот – это значит проблемы с надпочечниками, кортизолом и тестостероном. Одним словом, проблемы со стрессом по мужскому типу. Очевидно, что передо мной женщина-руководитель, которая нервно курит, командует целым отделом и любит жирное, хотя может легко обходится без сладкого. Через день я узнаю, что в ее рационе избыток салями.
Диеты и современные профессии
![\"фитнес](\"http://levgon.ru/uploads/posts/2015-09/1443632993_ii5x1v6jloe_fotor.jpg\")
Существует огромное разнообразие причудливых сочетаний видов профессий и видов питания. Людям кажется, что они управляют жизнью, а это жизнь придумывает новые виды и подвиды Homo sapiens. Природа создает новые подвиды людей и смотрит, кто лучше выживает: чиновник, фрилансер или дворник.Наши мысли превращаются в реальность, или бытие определяет сознание? Решать вам. Каждый год в мире появляется сорок новых профессий. Это значит, что каждый год природа из человека будет создавать сорок новых подвидов.
Вы думаете просто так в интернете появились десятки тысяч диет? Каждый человеческий вид хочет заявить о себе и своем образе жизни. Напомню, что слово \”диета\” означает образ жизни.
Когда ко мне приходит новый человек и говорит, что хочет поменять свой внешний вид, я не спорю, а всего лишь наблюдаю: а вдруг получится, и человек перейдет из одной категории видов в другую; например, из категории \”диабет\” или \”гиперкортицизм\” в категорию \”человек здоровый\”.
Чтобы проверить свой подвид, попробуйте проверить свое питание на моем сайте с точки зрения сбалансированного питания.
Если вы еще не дружите с видом «фитнес-тренер» или хотите завести себе еще одного такого, то будьте моим другом Вконтакте или Фейсбуке.
Лев Гончаров – фитнес тренер с 1994 года.
Без мяса нормальное существование человека не возможно, кто бы там какие исследования не проводил. Другой вопрос в количестве продуктов которые ежедневно употребляются.
мысли превращаются в реальность или бытие определяет сознание? Решать
вам. Каждый год в мире появляется сорок новых профессии. Это значит, что
каждый год природа из человека будет создавать сорок новых подвидов.
Я стараюсь не есть всякий \”мусор\”. Это фаст фуд, чипсы, сухарики, майонезы, кетчупы, и т.д. Желательно отказаться от продуктов, произведенных на заводах (колбасы, консервы…).
подходит работникам любого труда и даже безработным. Весь интерес (и вся
разница), действительно составляют цифры))
А то, вот как быть моему
мужу, который является днем работником умственного труда, а вечером (и
по выходным) чемпионом по жиму лежа???
Он говорит (ему сейчас уже 79 лет), что питался обычной пищей и бутербродами, которые собирала ему жена на работу.
А то, вот как быть моему мужу, который является днем работником умственного труда, а вечером (и по выходным) чемпионом по жиму лежа???
Наверное также как и Юрию Власову, который служил в вооруженных силах по специальности \”инженер летательных аппаратов\” в звании капитана, занимаясь в зале вечерами по вт., чт., сб., и весь день в воскресенье, и став при этом олимпийским чемпионом в Риме в 1960 году в силовом троеборье, преодолев психологический барьер в толчке (200 кг), и войдя в историю как самый сильный человек в мире. Потом, правда, его освободили от необходимости заниматься основной профессией и перевели \”служить\” в ЦСКА с полнодневным графиком тренировок (с 10:00 до 16:00).
http://youtu.be/ftXg6hpu0ao
По-моему, это меню однозначно подходит работникам любого труда и даже безработным. Весь интерес (и вся разница), действительно составляют цифры))
А то, вот как быть моему мужу, который является днем работником умственного труда, а вечером (и по выходным) чемпионом по жиму лежа???
Гастроэнтерологи хорошо все написали, с точки зрения письма. Но где числа? Любые разумные рекомендации в увеличенном виде приводят к карикатурным последствиям. Где счет, измерение и взвешивание – основа любой науки?
О! Как раз для меня актуально. Нашёл рекомендации по питанию работников преимущественно умственного труда. Посмотри, всё правильно?