Если вы проблемный человек — как и я — то наверняка вы читаете много статей в интернете по различной проблематике: например, по проблемам здоровья, упражнений и диет.
Если вас волнуют проблемы ненавистных жиров и недостающей мышечной массы в опорно-двигательном аппарате, то возможно вы сталкивались с таким научным объяснением, как «это гормональное».
Такое же объяснение любой боли: в колене, яичниках или простате -может дать ваш лечащий врач.
Да, да. Часто уровень знаний врачей не выходит за рамки знаний пациентов и студенток журфака, которые подшабашивают на женских сайтах. Это же очевидно, что все должны говорить на одном языке: пациенты, девочки-журналистки и врачи, чтобы машина «здравоохранения» работала, как часы — была смазана общей лексикой.
Если у вас в теле истощилась поджелудочная железа, то на помощь вам придет синтетический инсулин; если от избытка жирной пищи гаркнула щитовидка, то вам пропишут тиреоидные гормоны; если не только скелетные мышцы дряблые, но и член, тогда эндокринолог посоветует тестостерон. Добавить женщине заемного эстрогена — это давно среди врачей стало нормой.
Конечно, можно начать с пищевых добавок: хрома, селена, йода или трибулулса, — но на маленькие дозы гормонов все равно придется переходить: так сам Бог велел и врач рекомендовал.
Если колени и спина не держат или болят, то можно использовать ортопедический корсет, наколенник, коллаген или гормон роста. Гормон роста — самое эффективное решение: откуда я это знаю — не скажу.
Итак, если в организме чего-то недостает, то это надо занять у фарминдустрии или индустрии ортопедии: например, вы можете занять гормоны, колени или позвоночник.
В жизни долг надо отрабатывать или реструктурировать — занимать снова.
Человек быстро тратит заемные — незаработанные деньги и быстро привыкает к халяве — заемным гормонам или ортопедическим прибамбасам.
Конечно было бы здраво помочь человеку «займом» и направить на тренировку с соблюдением диеты — для «импортозамещения»: все врачи признают, что тела их пациентов рушатся от нехватки физического труда и избытка пустых калорий.
Но мы же помним, что врачи не берут на себя ответственность и не рекомендуют спорт. Максимум что-нибудь легкое и бесполезное. Врач — это чиновник вашего тела.
Конечно, врачи не говорят пациентам: «Как хорошо, что вы ко мне попали — теперь мы будем часто видеться» — но это происходит органично: доза «займа» или «дотации» увеличивается, а визиты от года к году становятся чаще.
![\"лучший](\"http://levgon.ru/uploads/posts/2015-12/1449459126_ii5x1v6jloe_fotor.jpg\")
В моем окружении много врачей, но только один отправляет своих пациентов ко мне. Остальным врачам долгое здоровье пациентов и не выгодно, и безразлично. Если пациенты не хотят прогрессировать в тренировках от года к году — хотят результат за «30 дней», то врачу-то зачем с ними мучится и уговаривать. Понимают ли врачи, что их пациенты с помощью «займов» деградируют от года к году? Некоторые понимают, а большинство еще и принимают, потому что сами такие же больные — вечно на таблетках.
Человек, который не тренируется в долгую, будет в долгую лечиться.
Если вы со мной согласны, то будьте моим другом Вконтакте или в Фейсбуке. Если хотите вместе потренироваться, то приезжайте на осмотр — я пойму любой ваш «долг» и помогу из него вылезти.
Фитнес клуб «Аянтра», метро Фрунзенская или Спортивная
Лев Гончаров — фитнес тренер с 1994 года
Отчего же. Один врач за меня искренне порадовался и тренировки одобрил. Это был стоматолог:-)
Врач-реабилитолог и спортивный врач — хором отправляли меня на физкультуру 🙂
В бассейн. Любой.
В бассейн. Любой.
И, должен заметить, не ошиблись.