Лев Гончаров » Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни » Статьи для мужчин » Программа тренировок и программа жизни в 30-40 лет
Как же так получилось, что 15 лучших лет жизни - на десерт - она провела на пенсию в 100 долларов, с минимальным «обязательным» медицинским обслуживанием, а еще… последний раз ее неспортивное тело видели близкие в гробу, взятом на прокат?
Разместите статью у себя на странице!
Программа тренировок и программа жизни в 30-40 лет
Все, что человеку нужно - это медицинская страховка, пенсионные накопления и правдоподобная религия.
Часто меня просят написать программу тренировок для достижения целей, несовместимых с программой жизни.
Программа тренировок должна гармонично вписаться в жизненную стратегию и очевидно улучшить качество жизни. Это в крупных сетевых фитнес компаниях все ярко и красиво изображено при помощи молоденьких и жизнерадостных моделей на гладких фото. В жизни не так гладко, как на бумаге - узрите овраги.
Мои клиенты жалуются, - и я их понимаю, - что моя программа тренировок трудно-выполнима - других дел полно. Например, кто не слышал про мои 75 подходов? А вчера клиентка пишет отчет: «Сделала 30 подходов на неделе - на большее не было сил и времени»
30 подходов - это один час жизни. На что ушли остальные часы? На обеспечение настоящего и будущего.
Я заметил, что люди - москвичи - контактируют с моим сайтом до десяти утра, в обед с часу до двух и после девяти вечера по Москве. Это же очевидно: полюбопытствовать новостями в Сирии и «чо там Лев написал» можно до работы, между работой и после работы.
Вы понимаете, что вся жизнь уходит на работу, дорогу на работу и дорогу с работы. Но при такой занятости нет времени тратить деньги на настоящее - настоящее не так дорого. Очевидно деньги уходят на оплату фантазий будущего.
«Я буду заниматься фитнесом три раза в неделю - продайте мне карту в фитнес клуб на год»; «Ой, у меня на тренировки нет времени» - оплата фантазии «я буду заниматься» Все фантазии проговариваются и оплачиваются в будущем времени.
Но потеря месячной зарплаты на отрезке года - это ерунда в программе жизни современного человека. Более длинные и большие деньги утекают в многолетних фантазиях: пенсии, страховки, религии.
Вчера звонил папа и сказал, что соседка наша умерла на девяностом году жизни. Только я было порадовался об увеличении продолжительности жизни населения в России, но папа добавил: последние 15 лет она пролежала в постели в муках. 15 лет постельного режима! Это было какое то особо тяжкое преступление?
Хорошая была женщина - все делала правильно: платила в пенсионный фонд, имела обязательную медицинскую страховку и ходила в церковь.
Как же так получилось, что 15 лучших лет жизни - на десерт - она провела на пенсию в 100 долларов, с минимальным «обязательным» медицинским обслуживанием, а еще… последний раз ее неспортивное тело видели близкие в гробу, взятом на прокат?Неужели в 35 лет она фантазирвала о такой «финишной прямой»?
Да, шучу, шучу. Все будет хорошо. Сил хватит и на веселое настоящее, и на комфортное будущее. Я читал в интернете, что такое бывает. Главное - это все делать правильно, как все. Мы команда, мы вместе сможем все.
И еще, дай бог всем нам здоровья, потому что реформа здравоохранения и пенсионная реформа пошли как-то не так.
В общих словах о жизни человечества сказано достаточно.
Если у вас свой неповторимы путь и вам нужен личный советник по вопросам сохранения, а не страхования здоровья или лечения болезней, то добавляйтесь в друзья Вконтакте или в Фейсбуке.
Лев Гончаров - фитнес тренер с 1994 года
Похожие новости
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.
Спасибо за бдительность.