Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Факторы успеха в спорте личных достижений

Факторы успеха в спорте личных достижений

20-11-2018, 05:17

Если принять общий вклад всех факторов, от коих зависит спортивный результат, за 100%, то вклады отдельных факторов могут доходить до следующих значений:

Увлечённость атлета спортом

Если человек вечером за ужином смотрит соревнования в выбранном спорте, а не голивудский боевик.

Если за завтраком он читает учебник «Многолетняя подготовка спортсмена», а не новости дня.

Если с друзьями он говорит о том, что у него сегодня на тренировке, а не о том, как «наши забили гол».

Такая увлеченность дает лишние 15% в спорте.

Грамотность тренера

Если тренер видит ошибки техники и на словах, метафорах, рисунках дать речевые команды, которые исправят эту технику.

Если тренер может притормозить энтузиазм и уберечь от травмы, а не тупо орет на каждой тренировке «давай, ты можешь».

Если тренер может подбодрить в унынии и найти такие слова, от которых спортсмен приходит в норму.

То такой тренер даст еще 10% успеха в спорте.
— до 10%,

Материальное обеспечение атлета

Если у человека есть деньги на полноценную еду, а не только на Ролтон.

Если есть деньги на экипировку и витамины.

Если есть есть деньги жить на сборах среди профиков и ездить на соревнования по всему миру.

И при этом не нужно ходить на работу, то это даст еще 15% успеха.

Выгодное соотношение размеров ног и рук

Если у человека длинные руки в боксе или короткие ноги в тяжелой атлетике, то такому человеку повезло с выбранным видом спорта.

Такие анатомические особенности дают 5% успеха.

Тренировочный стаж

Если человек начал заниматься спортом в детстве и не менял вид спорта всю свою спортивную жизнь, то у такого человека есть преимущества.

Есть мнение, что пика в спорте добиваются за 7 лет.

При прочих равных стаж в 15 лет дает преимущество перед стажем в 7 лет. И это преимущество можно оценить, как 20% успеха.

Принятые атлетом анаболики

В бодибилдинге анаболики решают все.

Однако в сложных видах спорта, где требуется отточить двигательный навык, и где победа строится не только на мощности, но и на точности движений, анаболики дают только 20% успеха.

Генетическая одарённость

Меланхолик может быть успешен в марафоне, но ему будет сложно в боксе.

Наоборот, холерику трудно будет разложиться на марафоне, но он может досрочно закончить бой в боксе.

Волосатые мужчины чаще добиваются успеха в силовых видах спорта и реже в плавании.

Генетика дает 15% успеха в спорте.

Техника

Отточенная техника, например, в тяжелой атлетике, напрямую, в конкретном подъёме, приносит совсем немного, не больше 5% успеха.

Но хорошая техника позволяет полнее избегать спортивных травм и удлиняет тренировочный стаж.

В долгосрочной перспективе внимание к технике дает 15% результата.

 

Разместите статью у себя на странице!

Похожие новости

img
Мышцы мешают всем!..
Дата 05-июн-2017, 08:23
img
Удивить ягодицы?..
Дата 04-апр-2017, 18:39
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Отличная раскладка для спорта!??
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent