Нормы для фитнояшек

Вот и прошло первое сентября и начало учебного года. Не знаю, как вы, но я благодарен школе, за то, что она меня научила читать и писать.

Хотя и читать, и писать, и считать я научился до школы, но в школе я прекрасно проводил время и у меня было много друзей: тридцать в моем классе и еще столько же в параллельном.

Я посвятил десять лет школе и вышел с набором знаний, который имеет любой десятилетний ребенок. Я умею читать, писать – с ошибками – и считать. Хотя многие мои сверстники не умеют брать процент от числа, но имеют кредиты.

Блин! И эти люди, сорока лет отроду, которые за десять лет не научились брать процент от числа приходят ко мне и говорят: я хочу сделать себе красивую фигуру за два месяца.

$\"подготовка$ Не, ну правда, а чо? Вон в интернете пишут, что готовят на сцену фитнес бикинисток за два месяца. Стоит всего несколько тысяч рублей.

Я не обещаю, что подведу человека от диванного образа жизни к мастеру спорта – а чемпионка России – это мастер спорта – за два месяца. Потому что норма подготовки мастера спорта семь лет. Я обещаю за год подвести к уровню третьего разряда. Но! К третьему разряду нужно готовиться только тем, кто имеет оценку пять по физкультуре.

Что такое пять по физкультуре – это нормы ГТО. Если речь заходит о ягодицах, то это прыжки в длину с места. Нормальная женщина может сигануть с места почти на два метра.

Не каждая фитоняха способна на такое. И если вы привыкли лежать на диване водя пальцем по планшету или еще по чему-нибудь, то не скоро станете сексуальной козочкой, хотя уверен, что привлечете внимание любого козла.

Для того, чтобы далеко прыгать с места нужны крепкие ягодицы и бедра – все о чем мечтают и женщины, и мужчины. Любой мужчина мечтает, чтобы у женщины были крепкие ягодицы.

$\"фитнес$ В этом вам помогут воздушные выпрыгивания, становая тяга с двумя пудами и музыка табата.