Фитнес

О том что было на очном семинаре 4 июля 2018

Не так давно, 4 июля, мы встречались  в \”Сити Класс\”  (м. Краснопресненская) и  3,5 часа, в неформальной обстановке, с перерывами на кофе-брейк, с печеньками и вкуснейшими протеиновыми батончиками от сети магазинов спортивного питания 5LB, и обсуждали:

  • Почему у людей ожидания от фитнеса и тренировок не совпадают с реальностью;
  • До какого возраста может прожить человек, как распределить свои ресурсы здоровья на этот период и где искать мотивацию; 
  • Чем расширение границ зоны комфорта отличается от выхода за них; 
  • Почему для поддержания мотивации на высоком уровне лучше всего работает \”число+слово\”; 
  • Почему важно замечать маленькие изменения в теле; 
  • Почему с некрасивыми людьми нельзя разговаривать о красоте, а с бедными о деньгах;  
  • Что такое \”инертная масса\”, чем она опасна и почему ваше привычное окружение может не принять всех ваших изменений и улучшений; 
  • Почему нужно выделять время не только на тренировки, но и на анализ поиск ошибок в тренировочном дневнике; 

Разбирали особенности ведения дневников тренировок, находили ошибки и решения для их исправления. 

В 22:30 работники \”Сити Класс\” начали намекать, что пора бы по домам. Однако, расходиться люди не особо торопились: знакомились, фотографировались, задавали вопросы, уточняли, проясняли острые моменты и договаривались о новыч встречах. 

Вывод: надо чаще встречаться!  😉 

А пока монтируется видео прошедшего мероприятия, мы уже начали подготовку к следующему лекторию, который состоится в г.Москве на площадке \”Сити Класс\”  22 августа (среда) в 19:00.  

 

Так как тема \”Психология фитнеса и диет\” оказалось очень интересной и публикой была воспринята на ура, то решили её повторит. Так что, у кого не получилось в этот раз, есть уникальная возможность наверстать упущенное. 

Приглашаем Вас принять участие, предварительно забронировав билет до начала официальных продаж, и получить в подарок мини-книгу Льва Гончарова \”Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить\”. 

 

Забронировать участие и получить в подарок мини-книгу

 

 

 

 

БЛАГОДАРИМ ПАРТНЕРОВ ЛЕКТОРИЯ

\"\"\"\"\"\"

\"\"\"\"

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x