Всякий мужчина после 40 лет задумывается о здоровье, ибо уже пора, но думки эти крутятся вокруг того, как хорошо выглядеть и не болеть. Вегетарианцы не болеют, а бодибилдеры хорошо выглядят. Как накачать мышцы без мяса, если «мясо прилипает к мясу», но при этом не болеть, занимаясь йогой на солнце, попивая смузи? Растут ли мышцы у вегетарианцев?
Начало – половина дела
Начинающий бодибилдер не может пожать заветную сотку, а начинающий вегетарианец не может отказать друзьям разделить с ними в пятницу пиво, баб и шашлыки.
Вечно начинающие люди всё начинают с:
- Осознания;
- Поиска информации;
- Начала практики;
- Борьбы со срывами.
Человек уровня «пельмени на диване» может совмещать практику вегетарианства индийских йогов и голливудских бодибилдеров, ибо практиковать и демонстрировать результат – это две большие разницы.
Любой человек, который уже два часа практикует вегетарианство и бодибилдинг, может называть себя вегабилдером, но ему будет трудно показать друзьям, чем вегабилдер отличается от мещанина.
Практика без результата
Откуда берутся знамениты бодибилдеры-вегетарианцы
Иногда мужчина с большими мышцами может на камеру объявить себя вегетарианцем. Такое объявление будет радостно принято доверчивыми гражданами, но у профессионалов оно вызовет недоверие, ибо профессионалы знают почём фунт лиха.
Анекдот:
Находясь в кафе, чемпион Мира по шахматам Алехин наблюдал за игрой любителей. Один из болельщиков предложил ему сыграть партию. Чемпион мира согласился, но с одним условием, что даст партнеру фору – ладью.
– Как же так? – возмутился тот, расставляя фигуры на доске. – Ведь вы меня совсем не знаете!
– Именно поэтому я отдаю Вам ладью, – ухмыльнулся Алехин.
Хорошо выглядеть и не болеть
У бодибилдеров высокого уровня непростая жизнь с большой аптечкой и дорогими анализами. У бедных индийских йогов, которые живут на крупах, нет денег на мясо и мало мяса на костях.
Бодибилдеры слушают тяжёлый рок и исповедуют принцип «Умри молодым, но большим». Йоги слушают лаундж и исповедуют принцип ненасилия. Мои клиенты по методу размер/квартал слушают свой организм и исповедуют принцип вполсилы, что позволяет быть наполовину бодибилдером и наполовину вегетарианцем. Чтобы стать вегабилдерами, мои клиенты:
- Прочитали учебник «Мужчина идёт на спорт»;
- Прошли курс размер/квартал;
- Висят на доске почёта;
- Хвастаются в чате нашего телеграмм канала.
