Если верить интернету, то атлетизм – это вид спорта, который направлен на укрепление здоровья и красоты, но любой мужчина, который в душе герой, скажет, что спорт и здоровье – это оксюморон, как война и долгожительство.
Чем атлетизм отличается от бодибилдинга?
Атлетизм – это старое слово, которое было придумано до того, когда были синтезированы анаболические гормоны, поэтому атлетизм от бодибилдинга отличается, как лошадь от автомобиля. С изобретением автомобиля про лошадь забыли, но лошади остались. Большинство людей предпочитает автомобиль, и лишь горстка чудаков зачем-то ухаживает за лошадьми.
Атлетизм – это странное для современного человека занятие – силовые тренировки ради укрепления здоровья с оглядкой на гармонию и красоту.
Чем современный атлетизм отличается от атлетизма достероидной эпохи?
В достероидную эпоху атлеты не приседали со штангой на плечах, потому что штанга была редкостью, а про стойки для приседаний в атлетических клубах слыхом не слыхивали.
Атлеты укрепляли колени приседаниями Гаккеншмидта или просто приседаниями с гантелями. В любом случае приседания выполняли с небольшим весом и с отрывом пяток.
Приседания на полной ступне впервые сделал Генри Штейнборн в 1920-х, а в моду ввёл Алан Калверт в 1930-х, потому что производил и продавал разборные штанги. Пользу разборной штанги нужно было объяснять, поэтому приседания стали базовым упражнением в бодибилдинге.
Фото: Генри Штейнборн
Что такое умный атлетизм?
Глупые люди говорят, что накачаться без железа невозможно, потому что умные люди не употребляют слово «накачаться». Стать сильнее и здоровее можно со штангой, с гирей, с мешком и с собственным телом, ибо мышцам не важно, что поднимать, хотя штангу поднимать удобнее, поэтому у меня дома есть маленькая штанга весом 120 кг.
Умный атлет становится сильнее и здоровее так, как ему удобнее, а не так, как это делали легенды силового спорта, потому что жить и тренироваться, как мёртвые силачи прошлого мешают работа и семья.
Самое главное
- Бодибилдер качает мышцы, а атлет становится сильнее и здоровее
- Атлеты прошлого остались в прошлом
- Умный атлет становится сильнее и здоровее так, как ему удобно
Мои клиенты прочитали библию современного атлетизма «Мужчина идёт на спорт», висят на доске почёта и хвастаются в чате нашего телеграмм канала.
«силовые тренировки ради укрепления здоровья с оглядкой на гармонию и красоту» – один из «трёх китов» размер/квартал
Техника Генри Штейнборна – нечто. Если он уже мертв это может быть связано. Прошу прощения за черный юмор. Не спрашивайте где юмор.
Есть даже канал умный атлетизм,был подписан..но слишкои умный для меня оказался