Бег от инфаркта

Средний возраст первого инфаркта у москвича 55-58 лет. Для профилактики инфаркта врачи рекомендуют заниматься кардио-тренировками.

Мой папа занимался оздоровительным бегом с 15 лет, но в 57 лет получил первый инфаркт.

Было это так. Он выбежал из дома, спустился к Волге, искупался и побежал домой в гору. Потом по лестнице к Венцу – 600 ступеней. Набор высоты 350 метров.

Всё бы ничего, но на дворе был октябрь. От холодной воды сосуды сузились, потом кардио в гору и тромб пошёл.

С жалобами на боль в груди папа пришёл домой, а мама вызвала скорую.

В больнице врач сказал, что в крови много плохого холестерина.

Мой папа любил яичницу, пожаренную на сале, но после инфаркта пришлось отказаться от любимого английского завтрака. Через пару недель холестерин пришёл в норму.

Отец никогда не следил за процентом подкожного жира, а тем более за холестерином в крови, но был уверен, что оздоровительного бега для профилактики инфаркта ему будет достаточно.

Кто-то учится на исследованиях Pubmed, а я на ошибках предков. Если вы уверены в своём ЗОЖ, то мне есть, что Вам рассказать.

Телеграм — каждый день новое