Сколько тренировок с тренером?

В молодости, чтобы сэкономить на парикмахерской, мы с пацанами в общаге стриглись сами. Это было заметно. Если мужчина с пацанами тренируется сам – это тоже заметно.

Сколько нужно тренировок с тренером, чтобы поставить технику?

Когда ко мне приходит новый клиент после другого тренера, то я говорю: «Видно, что вам кто-то ставил технику». Технику приседаний штангиста от техники приседаний троеборца, бодибилдера или спринтера я отличу.

Чтобы научить выполнять упражнения красиво, мне нужна одна тренировка. Потом я не нужен. Однако народ хочет не красоты упражнений, а красоты внешнего вида, а это уже сложнее и дольше.

Безответственность рождается от безотчётности. Если мужчина хочет нравится сам себе, то ему нужна психология самопринятия; если мужчина хочет нравится качкам, то – химия, если – женщинам, то – деньги. Здоровый внешний вид не нужен никому.

До двадцати лет родители водят мальчика к спортивному тренеру сначала три раза в неделю, потом каждый день, ибо в спорте, чем дальше, тем больше. Я занимался спортом с восьми до семнадцати лет – это примерно 4500 «тренировок с тренером». Причём в разные годы меня тренировали разные люди. Тренер подросткового клуба и тренер сборной области – это разные люди.

Детский тренер на каждый день

Цель тренировок с тренером

«Сколько тренировок с тренером нужно?» – спрашивает народ. Тренировок для чего? Чтобы нравится самому себе, тренер не нужен. Чтобы стать чемпионом своей квартиры – тоже. Когда нет цели, понятной другому человеку, то глупо платить деньги другому человеку. Подлецы берут деньги, даже когда не понимают цели просящего. Брать деньги за «тело мечты» – это психотерапия: главное – это суметь поменять мечту идиота. Например, человек пришёл убрать жир с живота, а начал платить деньги за личный рекорд в жиме лёжа; или вместо «похудеть», захотел выбежать марафон из четырёх часов.

Встречают по одёжке. Красиво – это когда у мужчины плечи большого размера, а талия маленького. Если у мужчины худеют и плечи, и талия, то это некрасиво. В методике размер/квартал у мужчин большого размера талия худеет, а плечи – нет.

Чтобы сохранить плечи и ужать талию на один размер, нужно три месяца и отчётность перед тренером онлайн один раз в неделю. Одним словом, чтобы стать красивее на один размер, мужчине нужно 12 личных разговоров со мной в онлайн.

Как же тренер ставит технику дистанционно? По видео ставит, но для этого потребуется не одна тренировка, а два разговора или две недели срока.

Перед тем, как начать разговор с тренером онлайн, я рекомендую проверить себя и узнать, сколько действительно раз у мужчины получается сейчас сделать в строгой технике, как на видео, упражнение Push-Up. У меня были случаи, когда ко мне приходили мужчины, которые не могли делать это упражнение, так, как это показано на видео. Тогда я просил сделать упражнение Couch Push Ups.