На Пасху некоторые мои клиенты прибавляют в весе.
Однажды мой клиент с крестиком на шее дал такое объяснение прибавки веса на Пасху: «Вы же понимаете, был праздник, а куличи были такие вкусные»
Я переспросил: «Это был праздник кулича?»
«Конечно нет. Это просто традиция!» – засмеялся он.
О Христе речи вообще не шло! Я спросил:
«Вы скорбели в пятницу, когда распяли Христа?»
Клиент понял, к чему я веду и погрустнев ответил: «Нет».
Для здоровья и для Бога было бы хорошо, чтобы праздники чередовались с постами. Если в традициях останутся только праздники, то тело человеческое будет много страдать на Земле от болезней, а душа не спасётся.
Для обычных людей пост – это «не есть мяса», но если во время поста тело выросло, а не умалилось, то это был не пост.
Цель поста – усмирить тело и душу, а не заменить мясо на выпечку с постным маслом.
Каждый православный человек держит пост так, как подсказывая ему совесть, но если результат поста – это прибавка веса, то совесть подсказала что-то не то.
У православного человека пост не только в Страстную пятницу перед Пасхой, но в каждую пятницу всего года, кроме православных праздников, которые выпадают на пятницу.
Православные физкультурники не позволяют себе в пятницу наедаться постными блюдами так, чтобы в субботу вес тела вырос, поэтому они взвешиваются утром в пятницу, а потом в субботу в это же время.
«По плодам узнаете их».
Если от постной пищи тело ваше умалилось, то это был богоугодный пост.
Маловерные ищут сытости и в праздник, и в пост. Если человек постится напоказ и говорит: «Сегодня пост – я не ем мясо», а сам при этих словах достигает сытости, то такой пост не умалит, а увеличит его тело.
«Горе вам, пресыщенные ныне!»
Православные физкультурники не ищут сытости по пятницам, а по субботам с утра весят меньше, потому что когда помнишь о страданиях Христа не кресте без воды и тем более без еды, есть до сыта не хочется.
Православный физкультурник взвешивается каждую пятницу и субботу, чтобы следить за плодами поста – потерянными граммами плоти.
Мне не нравится прогноз по снижению потенциала на 1% в год, поэтому я собираюсь свои результаты увеличивать .
Чтобы оставаться на месте, нужно бежать, а чтобы двигаться немного вперед, нужно бежать в два раза быстрее / Кэрролл /
Контент-анализ? Красивый термин! Например?
Ага, когда хочется спать, читать и общаться самое оно
А те, кто занимаются игровыми видами спорта серьезно, хорошо понимают, что во время игры не до разговоров с друзьями и общения. И нагрузка на мышцы там другая, для меня это не то.
[quote=Vladislavikus]Алкоголь действует быстрее. С бокалом в руке можно общаться или читать. <…> Лучшая альтернатива тренажёрному залу с точки зрения морального отдыха и физической нагрузки – это игровой вид спорта: волейбол, баскетбол, футбол и другие – и побегаешь, и попрыгаешь, и с друзьями пообщаешься.
Вы имеете ввиду каких-то конкретных женщин? Не кажется ли Вам, что в дикой природе может быть другая статистика продолжительности жизни самцов и самок? О вопросах старения можно судить по статистике полового созревания – потенциально продолжительность жизни кратна продолжительности созревания. Например, у волков самки созревают за двадцать месяцев, а самцы за тридцать. Ничего не напоминает? То, что хитрые самки выживают наивных самцов – это вопрос социальный, а не природный
Вы имеете ввиду каких-то конкретных женщин? Не кажется ли Вам, что в дикой природе может быть другая статистика продолжительности жизни самцов и самок? О вопросах старения можно судить по статистике полового созревания – потенциально продолжительность жизни кратна продолжительности созревания. Например, у волков самки созревают за двадцать месяцев, а самцы за тридцать. Ничего не напоминает? То, что хитрые самки выживают наивных самцов – это вопрос социальный, а не природный
Ну, э… С точки зрения контент-анализа, Вы – девочка, потому что мальчик так не пишет. А раз так, то Вас нужно называть… Лена. У меня была одна знакомая, которая выдавала такие же мысли. Лена, перестань прикрываться фотографией Влада и пиши от своего имени. Тебя раскрыли!
И, в какой момент наступует смерть от старости?
Как сказал один умный человек, смерть – это всего лишь один из тысячи способов уйти из жизни.
Так же и в остальных «удовольствиях». Вечером у человека мало времени на отдых, а расслабиться надо. Йога? Медитация? Горячая ванна? Долго … Можно налить бокал вина – расслабление глубже и быстрее. Можно съесть гречку с котлетой. Вкусно? Да. Но, не настолько. Хочется десерт. Хорошо становится быстрее. Это катализаторы восстановительных процессов в психике и в теле. Но, может быть передозировка. Тогда придётся восстанавливаться от восстановления 🙂
Лев, научи – как прожить ярко, но в разумных границах?
Есть на эту тему анекдот:
Встретились два товарища, один другого спрашивает:
– Курить будешь?
– Да я не курю?
– Выпьем?
– Да я не пью.
– А от жены-то гуляешь?
– Нет.
– А как же ты расслабляешься?
– Да я не напрягаюсь)))
А кофе сотрудники пьют, что бы за чашкой потрындеть, да время до обеда чтоб побыстрее прошло, а не что бы куда-то там дотянуться)))
И почему Ваше "прожить ярко" попахивает "разгульностью", это всего лишь вопрос восприятия внешнего мира… Жаль если он (мир) приобретает краски только через призму алкоголя…
Кофе горький и невкусный. В него добавляют сахар и сливки, чтобы сделать его вкус приемлемым.
Это значит, что человек пьёт кофе из-за кофеина.
Также и про сигареты – они отвратны, но человеку хочется никотина.
В гипоталамусе, в частности, находятся два взаимосвязанных, регулирующих потребление пищи центра. Один из них — пищевой — при снижении содержания глюкозы в крови (в период голодания) заставляет человека есть. Напротив, когда концентрация глюкозы и инсулина достигает определенного уровня (во время еды), стимулируется второй центр — насыщения. Возникает чувство сытости. Одновременно отсюда же идут сигналы, вызывающие торможение пищевого центра. Когда эта система работает правильно, сохранить стабильный вес можно, руководствуясь только аппетитом.
Сделать это легко, если человек не воспринимает еду как источник наслаждения или как компенсацию личных невзгод. Но с возрастом он все-таки полнеет, как полнеют и все животные, будь то мышь, собака или лошадь. Значит, дело не только в психологических факторах, аив возрастном нарушении регуляции аппетита. Что же это за нарушение?
Читать целиком: http://www.u-lekar.ru/content/view/933/11/
Читать целиком: http://www.u-lekar.ru/content/view/933/11/
А вы что никогда не видели сухоньких старушонок?? Почему вы считаете, что с возрастом все полнеют??
Читать целиком: http://www.u-lekar.ru/content/view/933/11/
А вы что никогда не видели сухоньких старушонок?? Почему вы считаете, что с возрастом все полнеют??
…как полнеют и все животные, будь то мышь, собака или лошадь.
Ага, в дикой природе и мышь, и лошадь, и собака полнеют с возрастом, а молодняк им еду вместо пенсии носят
Полнеют только домашние животные, потому что полнота – это время помноженное на неестественное (домашнее) обжорство
Извращенцы! Ломброзо писал, что кони в домашнем стаде от обжорства и тесного общения не только в весе набирают, но и начинают друг друга покрывать. В диких табунах такого не быват
[quote=Vladislavikus]Видел. Но это не от того, что они садились на диету. Скорее у них нарушается баланс "аппетит/насыщение" в другую сторону.
Ну значит мне просто повезло, я кушаю нормально и на вес не жалуюсь, не старушонка еще, конечно, однако последние 20 лет примерно в одном весе нахожусь.
Раньше все так и было – я получала от еды огромное удовольствие, пока не увидела во что это удовольствие превратило моё тело
Скажите на личном опыте работы, какой процент клиентов думает далеко в перед на перспективу, а какой нацелен на кратковременный результат?
Простите,а зачем Вы всех женщин на этом сайте называете Левой?
Ну, а что касается Лизы, то рекомендую провести контент-анализ \”её\” высказываний. Это увлекательно – вам понравится. 🙂
Простите,а зачем Вы всех женщин на этом сайте называете Левой?
Лев, а можно поподробнее про 1%?
Почему так получается, что женщины начинают стареть на 10 лет раньше (в 20 лет, в отличие от мужчин, которые в 30), а умирают позже?
И, в какой момент наступует смерть от старости?
Если снижать по 1% в год после 30, то к столетию можно прийти с 50% от 30-летнего. Может быть здесь не логарифмическая прогрессия, а степенная (старение ускоряется)?
Что интересно – даже сильно запущенный человек под пристальным наблюдением Льва может венрнуться к нормальной жизни и вновь обрести природные "предохранители".
Это может понравиться немногим, но, если исходить из концепции долголетия, то становится понятно, что без "предохранителей" жизнь может закончится лет в 45, обозначив начало расплаты за полученные ранее удовольствия.
Простой пример: я заметил, что большинство людей, заправляя автомобиль бензином, обязательно купят что-нибудь в расположенном там же минимаркете.
Подтвержадая свои наблюдения, я купил 2 упаковки чипсов, которые не ел уже довольно долгое время.
После 1 съеденной упаковки меня стало подташнивать, а вкус чипсов из 2-ой упаковки показался мне омерзительным. Вы, наверное, уже поняли, что 2-ая упаковка полетела в мусорное ведро.
Мне кажется, что рвотный рефлекс связан, как раз, с срабатыванием того самого природного "предохранителя" о котором пишет Лев.
Прекрасная статья! Лев не плохо было бы написать статью об смене убеждений. Ведь то, что присходит с людьми, те убеждения которые в них сидят были впитаны с детства и изменить их в одно мгновение нельзя, более того, те кто думают, что можно в один день изменится часто быстро остывают и терпят поражение. Было бы неплохо, если бы Вы описали свой взгляд на работу с личными убеждениями и и х переменой.
И второй вопрос, никто не застрахован от срывов в начале пути, скажите как быть если оступился? Я имею ввиду практический момент, допустим человек сидел на диете, считал калории и вдруг сорвался, чтобы не мучать себя и не терзать, какие практические вещи можно сделать, чтобы это не сильно испортило уже имеющиеся достижения.
Лев, жизнь затратна. Часть «энергии» и «стройматериалов» тратится на «поддержание основных фондов» и воспроизводство, а часть расходуется на ежедневную дополнительную активность.
Дополнительная активность может быть направлена на «модернизацию основных фондов» (укрепление скелетных мышц, увеличение «мощностей» внутренних органов и прочее).
«Оборудование» независимо от его прокаченности изнашивается, ежесекундный «мелкий ремонт» полностью его не восстанавливает. Воспроизводство осуществляется посредством последующего изготовления «деталей» по уже изношенным образцам. Так накапливаются ошибки с каждым поколением «деталей». «Основные фонды» снижают качество и эффективность. «Прибыль» в итоге уменьшается до нулевой отметки. Потом начинается стремительное старение («развал основных фондов»), возникают «аварийные ситуации», и в конце концов, «производство останавливается», завод «остывает» …
продолжение следует …
продолжение …
Вначале жизни, когда «оборудование» новенькое, и «отдача» от него большая, Акционер может себе позволить излишества и эксперименты :). По мере снижения «показателей», менеджмент становится более консервативным, расчётливым и осторожным. Я бы не сказал, что вначале пути Акционер был глуп и не знал о предстоящем (хотя, это частое явление), скорее он понимал, что той прибыльности, которая у него есть вначале пути, в будущем не будет ему доступна. И, тогда он встаёт перед выбором: прожить жизнь ярко сейчас и насытиться впечатлениями, а потом спокойно доживать на остаточных запасах здоровья, или сразу отдаться в расчётливые руки регулярного менеджмента, и прожить долгую, но не очень яркую жизнь. Каждый выбор отвечает на вопрос «зачем?». Первый – «затем, чтобы потом было о чём вспомнить в старости, и ни о чём не жалеть»; второй – «затем, чтобы, например, как в романе Даниила Гранина «Эта странная жизнь» про учёного, который поставил себе задачу успеть за свою жизнь создать подробный каталог всех насекомых на Земле при условии ежедневной работы без праздников и выходных с перерывом на еду и сон – кстати, не успел».
Ещё есть «ситуация момента». Офисный сотрудник часто выпивает чашечку кофе для того, чтобы кратковременно повысить уровень концентрации ума и решить какую-то задачу. Чаще всего это необоснованно – большинство задач структурно простые и посильны сознанию в его естественной мобилизации. Но, иногда встречаются такие вопросы, решение которых требует преодоления некоторого порога концентрации ума, и если человек чуть-чуть не достаёт, то используя чашечку кофе как «табуретку», преодолевает его и дотягивается до высоты, на которой расположено решение.
Так же и в остальных «удовольствиях». Вечером у человека мало времени на отдых, а расслабиться надо. Йога? Медитация? Горячая ванна? Долго … Можно налить бокал вина – расслабление глубже и быстрее. Можно съесть гречку с котлетой. Вкусно? Да. Но, не настолько. Хочется десерт. Хорошо становится быстрее. Это катализаторы восстановительных процессов в психике и в теле. Но, может быть передозировка. Тогда придётся восстанавливаться от восстановления 🙂
Лев, научи – как прожить ярко, но в разумных границах?
Все гораздо хуже, чаще собственник жалеет OPEX на профилактику, и техобслуживание становится аварийным. Пример – инфаркт у мужчины в 45 лет можно было бы предотвратить разумным бережным отношением к организму, своевременным техобслуживанием (диагностика, профилактика). А теперь поставили СТЕНЫ и считай человек на всю ограничен. Сейчас дешевле завести нового 🙂
завести козу 🙂
Я думаю, что удовольствия у всех разные. И связано это с особенностями психики человека. Мне чтобы хорошо расслабиться, лучше всего потренироваться в тренажерном зале. И стресс сразу куда-то уходит, и взгляд на проблемы становится более оптимистичным. А от алкоголя у меня возникает только неприятная сонливость.
И второй вопрос, никто не застрахован от срывов в начале пути, скажите как быть если оступился? Я имею ввиду практический момент, допустим человек сидел на диете, считал калории и вдруг сорвался, чтобы не мучать себя и не терзать, какие практические вещи можно сделать, чтобы это не сильно испортило уже имеющиеся достижения.
Интересно, вот если человек оступился в прямом смысле слова…)))Что он делает, встает и идет дальше или валяется и спрашивает, что ему делать
Ах! Какой всесторонний молодой человек! И волейбол, и баскетбол, и футбол, и друзья. Какие приятные фантазии за бокалом вина!
Реальность намного скучнее. Непросто собрать даже 6 человек для любой игры. Еще сложнее найти 6 человек с одним уровнем подготовки, так чтобы всем было интересно.
Кстати, что-то про хоккей на траве забыли написать. Хорошей спорт, который развивает мышцы ног, легкие сердце, предплечье, кисть и пальцы. Развитые пальцы очень важны для удержания клюшки
Ах! Какой всесторонний молодой человек! И волейбол, и баскетбол, и футбол, и друзья. Какие приятные фантазии за бокалом вина!
Реальность намного скучнее. Непросто собрать даже 6 человек для любой игры. Еще сложнее найти 6 человек с одним уровнем подготовки, так чтобы всем было интересно.
Кстати, что-то про хоккей на траве забыли написать. Хорошей спорт, который развивает мышцы ног, легкие сердце, предплечье, кисть и пальцы. Развитые пальцы очень важны для удержания клюшки
На моей прошлой работе, например, мы иногда после работы ходили группой человек 12 побегать в \”квазар\”. Было весело и увлекательно.
Поскольку ты одинокий тренер, то и свой \”корпоратив\” отмечаешь в одиночестве, возможно и со своими развитыми пальцами 😉
И второй вопрос, никто не застрахован от срывов в начале пути, скажите как быть если оступился? Я имею ввиду практический момент, допустим человек сидел на диете, считал калории и вдруг сорвался, чтобы не мучать себя и не терзать, какие практические вещи можно сделать, чтобы это не сильно испортило уже имеющиеся достижения.
Интересно, вот если человек оступился в прямом смысле слова…)))Что он делает, встает и идет дальше или валяется и спрашивает, что ему делать
Квазар? "Увлекательный" вид спорта! Скорее всего, скоро станет олимпийским
Были разговоры о футболе, волейболе и баскетболе. А тут квазар
В корпоративный плейстейшн не зарубались после работы?
Квазар? \”Увлекательный\” вид спорта! Скорее всего, скоро станет олимпийским
Были разговоры о футболе, волейболе и баскетболе. А тут квазар
В корпоративный плейстейшн не зарубались после работы?