Мужчина идёт к доктору, когда пора идти к священнику, а к тренеру его может повести только мама до тринадцати лет, потому что после он уже большой и сам во всём разберётся. К личному тренеру в фитнес-клубах идут очень странные люди, которых по статистике не больше 10%.
Земной шар очень маленький, а фитнес-клуб на районе ещё меньше. В России с сертификатами фитнес-тренеров ходят около пары сотен тысяч человек, а в фитнес-клубе помещается два десятка. Найти лучшего тренера на Земле в фитнес-клубе на районе – это найти иголку в стоге сена.
Цель фитнес-тренера понятна: взять денег. Мужчине фитнес-тренер нужен, чтобы собирать штангу, разбирать её и разговаривать между подходами на любые темы, в которых мужчина разбирается: авто, бабы, пиво. Если нужно, фитнес-тренер может потрогать мужчину, когда он беззащитен – в момент исполнения упражнения.
Ничего этого онлайн-тренер не может дать: ни штангу разобрать, ни потрогать – но несмотря на это, количество онлайн-тренеров в фитнес-клубах растёт. Если вы видите, что кто-то тренируется со смартфоном на треноге, то это не для блога – это онлайн фитнес-тренер. Онлайн фитнес-тренер говорит прямо в наушник что делать, а также смотрит за траекторией движения и внешними признаками утомления.
Самоуверенные в себе мужчины ломают себя, потому что ломают технику упражнения, когда им очень хочется установить рекорд в спорте личных достижений, но когда техника ломается, то никто им об этом не скажет, даже онлайн фитнес-тренер, потому что они «сам во всём разберусь».
У мужчины 15 регистраций в году, потому что он не видит со стороны объективно своих внешних признаков утомления и вечно скатывается в перетрен.
Нельзя, находясь в своей голове, объективно следить за траекторией движения и внешними признаками утомления. За это надо платить, а денег жалко, вдруг на пиво с закуской не хватит.
Платить тренеру на каждой тренировке – это расточительство. Средний тренер стоит полторы тысячи рублей, а десять тренировок в месяц – это уже пятнадцать тысяч. Это дорого, но однажды установленная техника ломается по самочувствию примерно за месяц. Вот и считайте: дорого это – одна тренировка в месяц с тренером или нет?!
Скупых мужчин с психологией «сам во всём разберусь» я не отговорю платить дважды, но осознанных мужчин, которые умеют делегировать полномочия, я приглашаю в чат тех, у кого есть онлайн-тренер.
В какие сроки можно выйти на предел роста мышц и нормальный процент жира?
Для предела роста мышц нужно менять питание?
Траектория движения и признаки утомления – это действительно важно
Мне не нравится, когда тренер трогает под руку