как научиться тренироваться
Три упражнения

Зачем человеку тренажёрный зал

Я работал тренером в зале. Там все люди разные:

  • Душа компании
  • Умник
  • Нарцисс
  • Половинка
  • Работяга
  • Новичок

Душа компании всех знает и все ему рады. Умеет общаться непринуждённо без цели и продолжения. Отношение к тренировкам лёгкое – без претензий на результат.

Умник всё знает от Гугла. Если опыт тренера не совпадает с данными из Википедии, то тренер просто неграмотный. Цель тренировки – доказать свою правоту.

Нарцисс приходит в зал посмотреть на себя в каждое зеркало и покричать на каждом тренажёре. Цель тренировки – оставить о себе неизгладимое впечатление.

Половинка тренирует только целевые мышцы. Мужчина может час тренировать только бицепс, женщина – только ягодицы. Цель тренировки убить проблемную область.

Работяга на тренировке, как на работе. Он пришёл за результатом. Чёткое выполнение плана. Никакого отвлечённого общения.

Новичок стесняется. Пробует во всём разобраться сам. Выглядит нелепо. Никого не знает. Боится подойти к тренеру.

Как тренер, я нравился только работягам. Остальным я был не интересен.

Лев Гончаров

5 4 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x