Успешный тренировочный процесс напоминает сбор пазлов. Для новичка, без успешного опыта тренировок, количество фрагментов может показаться непостижимым уму.
Если новичок не может собрать картинку целиком, то он огорчается и говорит, что методика не работает, так и не получив первых результатов.
Для того, чтобы решит головоломку нам нужна система или набор правил.
Например: разложить фрагменты картинки на столе так, чтобы видеть каждый из них, объединить кусочки цвета в одну группу, начать сборку картинки с понятных фрагментов, попытаться объединить готовые фрагменты, время от времени смотреть на картинку на крышке.
Именно этим я занимаюсь со своими клиентами – мы собираем пазлы головоломки – собираем элементы программы тренировок
Я прошу человека заполнить ячейки и даю на это неделю. Многие новички не понимают зачем так все усложнять и я прошу заполнить только те ячейки, которые им кажутся необходимыми. Иначе меня могут просто послать на заслуженный отдых и оставит без гонорара.
Через неделю, когда части головоломки собраны, новички задаются вопросом: почему так вышло? и что дальше?
И только тогда, когда собраны первые части картинки им становится понятным необходимость остальных фрагментов программы тренировок.
На фото нераскрытые вопросы или фрагменты обозначены черными дырами. Фото сделано на основе реальных событий 😉
![\"\"](\"http://levgon.ru/uploads/posts/2017-05/1495681054_pazly.png\")
На словах логика сбора любой головоломки понятна, но на практике многие картинки в нашей жизни так и остались не открытыми. Например, как заработать миллиард, как стать президентом, как покорить Эверест, как убрать живот, как пробежать марафон или как потянуться 50 раз.
Расскажите мне о вашей картинке и давайте вместе соберем ее из пазлов 😉
Лев Гончаров – фитнес-тренер с 1994 года
Будьте моим другом Вконтакте или Фейсбуке
Жизненно! =)