Генетика и иммунитет

Здоровье человека зависит на 50% от образа жизни, на 20% – от генетики, на 20% от экологии и на 10% от медицины.

Однажды заслуженный тренер России сказал: «Химия е@ет любую генетику» Бодибилдеры это доказали. Любой дрищ может быть Халком.

\”Терминатор в 1958 году\”

Очень полезный канал о здоровье и красоте

Как крепнет иммунитет с возрастом?

Любая мать считает своим долгом купить своему ребенку самое дорогое лекарство, которое в лучшем случае не влияет на иммунитет, в худшем случае его подавляет.

В природе детеныши рождаются со слабым иммунитетом и слабыми мышцами. От года к году у детенышей крепнут иммунитет и мышцы. Но это в природе.

У людей от года к году иммунитет и мышцы не крепнут, особенно у людей состоятельных, потому что спорт – это занятие для бедноты. Для думающих людей нужны компьютер и английский, а не какой-то иммунитет.

Сегодня половина взрослого населения страдает от слабого скелета, слабых мышц и слабого иммунитета. У них не было шанса на развитие.

Половина от этой страдающей половины в частых болезнях винят генетику.

\”Хорошая мать не жалеет денег на медицину\”

Составить программу тренировок бесплатно

Насколько можно улучшить генетику?

Очень мало людей верит, что генетику можно изменить. Некоторые ученые утверждают, что генетику можно изменить на 25%. Поговорка «привычка – вторая натура» верна только на 25 процентов и я с этим согласен.

По моим наблюдениям люди жалуются на плохое самочувствие около 100 дней в году: то у них сопли, то горло болит, то голова. О жалобах на спину, шею и колени я не пишу – это другая статья для жалоб. Только на симптомы ОРВИ и гриппа люди жалуются 100 дней в году.

Если предположить, что слабый иммунитет имеет врожденный дефект, то развитие иммунитета здоровым образом жизни большого эффекта не даст. Если вам скажут, что вы будете жаловаться на простуду не 100 дней в году, а только 75, то вас это несильно обрадует. Обрадует конечно, но только на 25 процентов.

\”На этом фото 100 процентов людей со слабым иммунитетом\” 

Составить программу питания бесплатно

Вера людей в здоровый образ жизни

Люди открыто говорят, что здоровый образ жизни – это хорошо, но подсознательно они не верят, что их частые болезни можно решить изменением образа жизни. Экологию они поменять тоже не в силах, поэтому остается последний фактор здоровья – медицина.

Людям нравится искать оправдание в генетике и идти в больницу за больничным или в аптеку за обезболиванием.

Многих людей я не смогу переубедить в их способности быть здоровыми от рождения и дать почувствовать как приятна жизнь без жалоб на болезни. Но если вы верите, что от рождения вы нормальный человек, который заслуживает не знать болезней, то будьте моим другом Вконтакте или Фейсбуке.

Лев Гончаров – фитнес-тренер с 1994 года