Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Девушки в тренажерном зале и плохие приметы

Девушки в тренажерном зале и плохие приметы

2-11-2015, 05:37

Девушки, которые боятся накачать большие ноги, никогда не выйдут замуж - народная примета. 
Был у меня в молодости случай. Пришла ко мне на тренировку девушка двадцати лет отроду. 
Так получилось, что я тренирую в тренажерном зале, а в моем первом тренажерном зале не было ничего кроме стоек для приседаний и штанги. Вот мы и начали с приседаний. 

«Клиент всегда прав», «тренироваться надо по самочувствию» - банальные принципы. 
Поприседала девушка без веса - легко. Поприседала с пустым грифом - легко. Так незаметно при собственном весе девушки 55 кг она приседала уже на двенадцатой тренировке со штангой 80 кг в полный сед на 12 раз. Все равно было легко. А ведь тренироваться надо по-самочувствию. Что было делать девушке?
Ах, да! У девушки было трудное прошлое - она была в юности - до 18 лет - КМС по спринту: просьба КМС не путать с КВД.
Но это было давно - в те времена, когда я жил в гетто, а тренажерный зал был в общаге. Там все было по-другому: «деревья выше», «трава зеленее», а люди сильнее. 
Теперь все по-другому. Я тренирую женщин 30-40 лет в тренажерном зале, в котором, как в капитализме «все есть» - нет дефицита в тренажерах. 
У этих женщин нет опыта тренировок, но есть 25-ти летний опыт сидячего образа жизни. У них плохо синтезируется белок в мышцах, зато прекрасно разрушаются суставы. Когда они приседают без штанги, то чувствуют колени. У них нет мышц на ногах, зато есть целлюлит. В чем заключается страх больших мышц?
Открою вам правду, ни двадцатилетняя КМС по спринту, ни офисная женщина 40 лет не должны хотеть быть манекенщицой и нападающим NBA - национальной американской баскетбольной ассоциации: не вышли ни возрастом, ни ростом, ни опытом тренировок или… полом. 
Вот если брюнетка хочет быть блондинкой, нерожавшая девушка хочет размер груди, как у кормящей матери, пенсионерка мечтает о карьере фитнес модели и вообще хочется сменить пол, то это плохая народная примета. 
лучший фитнес тренер москвыЧасто я слышу: «Все, чего я хочу - это нормального человеческого счастья. Да, я - дерьмо, но я хочу, чтобы меня принимали такой, какая я есть. А кто не хочет этого делать, пусть идет на…»
Принимать себя такой, какая есть - это не значит сидеть на попе ровно сгорбившись у компа - вести сидячий образ жизни. Это не значит питаться тем, что варят и пекут в своих «адских кухнях» в промышленных масштабах пищевики: например, компания Крафтфуд, которая владеет не только известными брендами сыров, но и шоколадом Альпенголд.
Принимать себя такой, какая есть - это значит жить с умом и со своими природными задатками. Мечтать о чужой природе и жить чужой жизнью - это плохая примета. 
Если вы со мной согласны, то попробуйте мою простую программу тренировок и добавляйтесь в друзья Вконтакте или в Фейсбуке
Лев Гончаров - фитнес-тренер с 1994 года

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


@Вот если брюнетка хочет быть блондинкой@
 
В чем проблема? Нам химия блондинок подарила!

А что не так с Альпенголд?

Цитата: Oksana V

В чем проблема? Нам химия блондинок подарила!
 
Нам химия подарила блондинок и качков химиков. Есть во всем этом что-то нездоровое ;)

Цитата: Larisa1
А что не так с Альпенголд?

Слишком много жира и сахара. Не слышали об этом?

Цитата: Lev

 Нам химия подарила блондинок и качков химиков. Есть во всем этом что-то нездоровое ;)

 
Такие времена:) Натуральное проигрывает в категории "вау эффект" и порой смотрится невзрачно по сравнению с искусственным.

"Принимать себя такой, какая есть - это значит жить с умом и со своими природными задатками. Мечтать о чужой природе и жить чужой жизнью - это плохая примета." 
Отлично сказано. Принимать себя - это значит полюбить в себе свою "лентяйку", "обжору", "овцу облезлую", "жиробасинку", "доску плоскую" и пр., но не давать им руководить своей жизнью.
А натуральность будет выигрывать всегда, когда в глазах будет жизнь, а ее нет почти ни у кого...

Подумалось: "А как это - сидеть ровно сгорбившись?", но спинку распрямила)))
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent