Застой в тренировках

Всякий человек хочет лучшей жизни и награду за свои усилия. Если усилия сделаны, а лучшая жизнь с новыми рекордами не наступила, то значит пришёл застой. Застой – это жизнь, в которой те же усилия приводят к тем же результатам. Когда нет новых результатов от тех же тренировок, то эксперты фитнеса говорят, что тело надо удивлять. Фитнес от дивана или от спорта Средний член фитнес-клуба имеет 15 регистраций на рецепции в году. Каждая такая регистрация – это удивительное событие для тела,…