Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировки по самочувствию
    Три упражнения

    Тренировки по самочувствию

    14 марта, 2022 /

    У лентяев после тренировки самочувствие не меняется, а у героев в теле возникает чувство воспалительных процессов.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    комплекс из трёх упражнений

    Сколько упражнений делать?

    6 августа, 2022
    план тренировки

    Объём тренировки

    29 апреля, 2022

    Как начать трицепс дома?

    4 января, 2018

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров