Тренировки для людей с лишним весом

Тренировки для людей с лишним весом не имеют ограничений и не требуют разрешения врача. Что такое лишний вес? Лишний вес начинается сразу после «рост минус 100» и заканчивается примерно через 17 кг, дальше начинается ожирение. Люди с лишним весом – это условно-здоровые люди, которым не нужны врачи, а ожирение – это уже болезнь. Теоретически люди с лишним весом не имеют ограничений для тренировок, поэтому им разрешено выбирать любой вид спорта. Таблица лишнего веса Тренировки со штангой и лишний вес В…